Ингредиенты:
1 яблоко
1 апельсин
1 банан
100 мл свежего апельсинового сока
лед
1. Очистить апельсин, нарезать на куски, удалить косточки и пленки.
2. Очистить яблоко от кожуры и сердцевины, нарезать на кусочки.
3. Очистить банан и нарезать на кусочки.
4. Соединить все ингредиенты в блендере и взбивать 10 секунд до образования однородной массы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий